Die Welle

Eine wohltuende Yoga-Nidra-Session, die durch eine angeleitete Tiefenentspannung in einen Zustand zwischen Wachheit und Schlafen führt. Der Kurs schenkt Raum, um körperliche und mentale Spannungen loszulassen. Das Nervensystem kommt zur Ruhe, der Körper darf regenerieren. Eine ideale Auszeit für jede Person, die auf der Suche nach einem Moment echter Stille ist und sich bewusst zurückziehen möchte.

Anna ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit und somatische Stressregulation. Sie hat eine Ausbildung in Yoga-Therapie, Atemarbeit und Holistic-Healing-Coaching und begleitet Teilnehmende einfühlsam in einen Zustand tiefer Entspannung. Besonders fasziniert ist sie von Shavasana und der Kunst des bewussten Nichtstuns.

"Die Welle" ist ein markantes Gebäudeensemble mit einer dynamischen, wellenförmigen Fassade, welches von der Alten Oper, dem Rothschildpark und der Bockenheimer Anlage umschlossen wird. Um eine kreative Kultur an diesem pulsierenden Treffpunkt im Herzen der Frankfurter Innenstadt zum Leben zu erwecken und das individuelle Wohlbefinden der Menschen zu stärken finden dort finden regelmäßig Well[e]being-Angebote wie Yoga, Tai Chi, Hula-Hoop Fitness oder Mind & Body Balance statt. Zudem auch Sonderevents wie beispielsweise ein humorvolles Pub-Quiz.

Bitte eine Decke und kuschelige Kleidung mitbringen.

Foto: Die Welle

28.1., 18:30–19:30 Uhr, nach Verfügbarkeit

Welle-Events, An der Welle 8 (an der Alten Oper), Erdgeschoss, Frankfurt

2for1: 10 €

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