Die Welle

Ziel des Tai Chi-Kurses mit Gisa Anders ist es auf schonende Art und Weise das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern. Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, die die Harmonisierung von Yin und Yang zum Ziel hat. Durch die sanften, ruhigen und anmutigen Bewegungen wird das Ch’i, die Lebensenergie, aktiviert und auf den Meridianen, den Leitbahnen des Körpers an die verschiedenen Organsysteme verteilt. Im Unterricht werden vor dem Erlernen der Form die taoistischen Gesundheitsübungen praktiziert. Später nach Kenntnis der Form können die Vertiefungsstufen Yin/Yang, Ch’i-Form (Armspirale), Zentrumsbewegung, Kniespirale, Halsspirale, innerer Atem, push hands und Fighting Form und die zwei Waffenformen Schwert und Säbel erlernt werden. Umkleidemöglichkeiten gibt es vor Ort.

"Die Welle" ist ein markantes Gebäudeensemble mit einer dynamischen, wellenförmigen Fassade, welches von der Alten Oper, dem Rothschildpark und der Bockenheimer Anlage umschlossen wird. Um eine kreative Kultur an diesem pulsierenden Treffpunkt im Herzen der Frankfurter Innenstadt zum Leben zu erwecken und das individuelle Wohlbefinden der Menschen zu stärken finden dort finden regelmäßig Well(e)being-Angebote wie Yoga, Tai Chi, Hula-Hoop Fitness oder Mind & Body Balance statt. Zudem auch Sonderevents wie beispielsweise ein humorvolles Pub-Quiz.

Foto: Die Welle

17.4. + 15.5., jeweils 17:30–18:30 Uhr, nach Verfügbarkeit

Welle-Events, An der Welle 8 (an der Alten Oper), Erdgeschoss, Frankfurt

2for1: 10 €

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